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各位一起騎車的伙伴，有鑑於今天出遊時發生了一點小意外，讓大家飽受驚嚇，所以以後有活動時請嚴格遵守下列幾點規定
1.一定要有安全帽，沒安全帽一律禁止參加，沒多少錢買一頂吧
2.一定要有前後燈
3.下坡時請控制自己的速度，雖然很快很爽，但也很快會發生意外
4.請各位留下自己的行動電話跟家裡電話
5.出遊一定要帶證件，如健保卡跟身分證
今天因為在東照山準備離開時，阿恩在下坡時因為要伸手抓住自己的帽子，以至於在下坡速度快時用單手騎車導致摔車，幸好送醫院觀察後沒有大礙，所以才會有上列幾點要求，最萬幸的是阿恩沒有撞到頭，不然今天一定不只這樣，因為阿恩也沒有安全帽，所以在此強烈規定，不管是市區輕鬆騎或長途，都嚴格要求帶安全帽，未帶安全帽者禁止參加各次活動
以上規定是要讓我們快樂出遊，平安回家，不要讓家人擔心，也不要造成無法彌補的遺憾
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